compuulsions alimentaires èvitèes avec 1 diètèticienne ..puis 2 mèditation pleine conscience !!

en effet j'ai pris du poids depuis ma sèparation d'avec mon ex ..12 ans ensemble ça laisse des traces .;j'avais fait de l'anorexie juste avant de l e rencontrer et je me suis remise a manger avec la relation normale ... et grossit un peu mais modèrèment L...lui ètait un pervers narcissique au bout du compte m'a dèvalorisèe et je me croyais grosse avec ses insultes alors que j'avais juste un 44..c'ètait pas ènorme ...
j'ai fait jusqu 'a 52 lui m'ayant laissè tombèe ..m'a rendu service ..je suis allèe jusqu 'au bout de mes plaisirs avec la nourriture ..et la j'ai commencè la mèditation pleine conscience.... !!! conseillèe par une hypnotiseuse ..ne pouvant rien faire d'autre pour moi ...
ça fait plus d'un mois que je pratique ..les rèsultats sont ènormes ..mes compulsions ont presque disparues ..je maigris a vue d'oeil .;je vous conseille vivement !!!!!!!!!!!!!
la 1ère fois que j'ai pris beaucoup de poids une diètèticienne conseillèe par un psy ..m'avait fait perdre 10 kilos ..j'ai tout repris lors d'une mauvaise relation trop dègradèe surtout !! alors essayez les 2 si vous ètes perdus ..dèfois ..comme moi avec cet handicap sèvère ..mais la je suis èquilibrèe et bon traitement risperdal et prothiaden et effexor !!!!!!!!!!!!! bon courage a tous ..tes !!!!!!!!!!